2017-08-09

Idag gjorde jag ett konditionstest med min Polar Pulsklocka.
Den kollar mest vilopulsen, och i förhållande till ålder, kön etc,
Enligt detta skulle jag då ha VÄLDIGT bra kondition....Mycket bra, eller Elit!
 
Hmm.....litar inte helt på detta nej.....får nog göra fler test och andra typer av test.....men visst! Jag har ju fått mycket bättre kondition....konstigt vore annat. När jag både slutat röka och börjat träna, inklusive en massa konditionsträning.
 
Men i varje fall...mycket bra indikation i alla fall på att det rör sig mot rätt håll....sakta men säkert!? 
 
 
 

Kommentera här: